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Hinweise zur Nutzung:
Um die trockenen Reisige gebrauchsfertig zu bekommen brauchen diese ein warmes Wasserbad. Nur so werden die Blätter schön geschmeidig und fallen nicht sofort vom Zweig ab.
Reisige sind bei entsprechender Behandlung mehrfach verwendbar. Spülen Sie ihn nach dem Gebrauch mit kaltem Wasser ab, schütteln ihn gut ab und hängen den Reisig dann zum trocknen an einen schattigen und luftigen Ort.
Anwendungshinweise:
Damit die Massage mit einem Reisig in der Sauna ihren vollen Effekt entfalten kann sind 2 Voraussetzungen essenziell: viel Zeit und die richtige Temperatur (ca. 70-90°C).
Beginnen Sie die Massage mit leichtem Peitschen an den Beinen. Danach folgen Hände, Arme, Rücken, Brust und Bauch. Die Peitschbewegungen regen die Blutzirkulation an und sorgen so für ein angenehmes Gefühl der Entspannung. Weitere Effekte: Schmerzen werden gelindert, Verspannungen und die Muskulatur gelöst.