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POWRX Schaumstoff Rolle
Massieren Sie mit der POWRX Faszienrolle GROßE oder KLEINE Muskeln bzw. Muskelgruppen.
Bearbeiten Sie mit der ROLLE Schmerzpunkte im Rückenbereich oder massieren Sie verspannte Bereiche Ihres Körpers. Auch zum Aufwärmen vor dem Krafttraining ist die POWRX Schaumstoff-Rolle für viele Sportle nicht mehr wegzudenken.
Inkl. Link interaktive Trainingsbibliothek mit über 360 Übungen durch den Sie Zugriff auf Ihr persönliches Trainingsprogramm und Workout erhatlen.
Ein Klick auf die gewünschte Übung und Sie erhalten 3D animiert den kompletten Bewegungsablauf.
POWRX - Wir sind Ihr kompetenter Sport- und Fitnesspartner
Bereits seit über 10 Jahren können wir Freizeit-, Profisportler und Fitnessstudios gleichermaßen für unsere Fitnessartikel begeistern.
Als familiengeführtes Fitnessunternehmen legen wir dabei höchsten Wert auf Qualität, Funktionalität sowie auf einen kompetenten Service.
Selbstentwickelte Vibrationsplatten, professionelles EMS-Equipment, der leckere Bull Bites Fitnesssnack sowie zahlreiche Fitnessklassiker wie Gymnastikbälle und -matten, Medizinbälle, Hanteln, Kettlebells, Battle Ropes, Boxequipment als auch Ski, Walking- und Trekkingstöcke.
Mit unseren Fitnessartikeln konnten wir bereits über 500.000 Kunden begeistern und bei ihren Fitnesszielen unterstützen. Setzen auch Sie auf POWRX und somit auf Markenqualität.
So erreichen Sie einen schmerzfreien, leistungsfähigeren, beweglicheren Körperzustand
- Bearbeiten Sie einen Triggerpunkt max. 20-30 Sekunden und Rollen Sie dann weiter, ansonsten kann es zu eine Reizung der Nerven und Blutergüssen kommen.
- Bearbeiten Sie NIE den Schmerzherd direkt von Anfang an, dies kann zu weiteren Entzündungen führen. Starten Sie Ihre Triggerpunktmassage mit der anliegenden Muskulatur und arbeiten sich langsam zum Schmerzpunkt vor.
- Rollen Sie öfters in der Woche für je 15-20 Minuten um nicht für weitere Schmerzherde zu sorgen.
- Wichtig ist beim Faszientraining die richtige Körperhaltung. Als Anfänger sollte man sich selber vor dem Spiegel beobachten oder sich Rat von einer geschulten Person einholen um Anfangs Fehler zu vermeiden.
- Zu aggressives und schnelles Rollen, sowie das Anhalten des Atems während den Übungen wirkt sich äußerst negativ auf Ihr Wohlbefinden aus. Sie beeinträchtigen so die Sauerstoffversorgung und die Flüssigkeitszirkulation des Gewebes.
- Vermeiden Sie es über Gelenke zu Rollen, da ansonsten die Gelenkspalten zu sehr auseinander gedrückt werden.
Volpp
Bewertet in Deutschland am 7. Januar 2024
Die Oberflächen sind alle rau und uneben.In der Beschreibung wurde mit extra Foto beschrieben das ein Übungsposter dabei ist.Das war für mich auch mit ein Grund das zu bestellen.Ich wollte das mal ausprobieren und dachte so als Anfänger ist das ganz hilfreich.Das Übungsposter fehlte. Was mich doch sehr ärgert weil ich wie gesagt Anfänger bin und das ausprobieren wollte.Ist wohl kein Einzelfall das das Übungsposter fehlt.
Barbara
Bewertet in Deutschland am 31. Januar 2022
Das Set wurde schnell geliefert und alles kam heil an! Auf einem Ball fehlt, wie Vorgänger schon geschrieben haben, der kleine "Button" aber das mindert ja nicht die Funktion. Leider hat der kleine Ball allerdings eine etwas rauhe Oberfläche und ist nicht so glatt wie die anderen Bälle und Rollen, aber man kann ihn trotzdem nutzen. Von der Qualität her ist es keine Blackroll... Aber für den Preis ist das Set ok und für meine Zwecke gut geeignet!
KaThi
Bewertet in Deutschland am 2. Februar 2022
Die Rolle ist viel zu winzig. Naja, die Kugeln gehen noch. Hab was anderes erwartet. Aber das erklärt den Preis.Nachtrag: Habe das Set jetzt ein paar Tage ausprobieren können. Also für den Anfang geht es. Die Nutzung hilft und tut gut. Aber auf Dauer ist es besser, man holt sich ein professionelles Set. Aber für Anfänger ist es gut.
Arne Tobay
Bewertet in Deutschland am 25. August 2021
Bin sehr zufrieden mit der Wahl.
Svenja
Bewertet in Deutschland am 29. November 2020
Der Artikel hält, was er verspricht. Super Funktional :)... bin voll und ganz zufrieden
Customer
Bewertet in Deutschland am 22. August 2020
Super schnelle Lieferung. Rolle und Kugeln sind stabil und gute Qualität.
Kunde
Bewertet in Deutschland am 2. Januar 2020
Wie beschrieben Material ist auch super.
Kunde
Bewertet in Deutschland am 23. September 2019
Absolut zu empfehlen! Habe mich dank der Rollen/Balls und besonders mit dem Twinball selbst sehr leicht und sehr erfolgreich, nach einem Bandscheibenvorfall therapiert. Ich konnte kaum laufen, habe ewig gebraucht mit höllischen Schmerzen aus dem Bett oder vom Stuhl aufzustehen, hatte Ausfallerscheinungen in den Beinen und der Orthopäde sagte schlimmer geht es kaum. Der Nervenstrang der noch Floß war so dünn wie eine Stecknadel. Mir wurde sofort zur OP geraten, ich wollte die OP unbedingt vermeiden und war fest davon überzeugt das es auch ohne zu schaffen ist. Ich habe alles perfekt dehnen können, besonders die Wirbelsäule, ich könnte es richtig fühlen wie Druck von den Bandscheiben genommen wurde, die Durchblutung besser wurde und schon nach der ersten Anwendung meine Schmerzen erheblich weniger waren. Durch regelmäßige Anwendung ist der Bandscheibenvorfall zurück gegangen und ich bin noch fitter als davor.
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