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Ihr Warenkorb ist leerProduktinformation
Curlhantel-Training mit dem Movit SZ-Curlhantel-Set mit Gußeisenscheiben der Serie "Pro"
FAQ´s SZ-Curlhantel-Training:
Was ist ein SZ-Curlset: Ein SZ-Curlset ist ein freies Gewicht in Form einer mehrfach gebogenen Stange mit Griffen, an deren Ende sich Gewichte befinden. Durch die spezielle Form der Stange können einige Übungen leichter und ohne Belastung der Handgelenke ausgeführt werden.
Was bewirkt ein SZ-Curlhantel-Workout? Bei einem Curlhantel-Workout können mehrere Fitness-Komponenten trainiert werden: Kraft und Kraftausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit. Mit der SZ Stange kann man die Muskeln darüber hinaus auch sehr gut isoliert trainieren.
Welche Gewichtsgröße sollte ich verwenden? Das ideale Gewicht hängt von deinem Fitness-Level und der jeweiligen Übung ab. Als grobe Einschätzung gilt: Anfänger starten je nach Übung mit 7 – 15 Kilo, Fortgeschrittene wählen 15 – 40 Kilo Gesamtgewicht (oder deutlich höher) aus.
Eher schwere, oder eher leichte Curlhanteln verwenden? Die meist explosive Bewegungsausführung mit schweren Curlhanteln verbessert deine Maximalkraft. Damit die Muskeln immer weiter gefordert werden, müssen die Gewichte kontinuierlich gesteigert werden (Progression). Generell gilt dabei: Das Gewicht ist dann richtig gewählt, wenn Du auch die letzte Wiederholung so gerade eben noch technisch korrekt durchführen kannst. Leichtere Curlhanteln, mit denen mehr Wiederholungen möglich sind, eigenen sich zudem für Kraftausdauer- und Cardio-Training und somit um die Kondition zu steigern und die Fettverbrennung anzukurbeln.
Welche Muskeln werden bei einem Curlhantel-Workout trainiert? Es ist ohne Weiteres möglich ein effektives Training für alle Muskelgruppen, nur mit einer Curlhantel zu gestalten. Je nach Übungsschwerpunkt werden dabei die Arme, Schultern, Nacken, Brust, Bauch, Rücken, Po und Beine entweder direkt oder indirekt belastet.
eigene Produktionsstätte:
Movit Curlhantel-Sets werden nach teilweise speziell neu entwickelten Verfahren hergestellt, um eine besondere Haltbarkeit gegenüber konventionellen Verfahren zu erreichen. Dabei werden die Curlhanteln einer ständigen Qualitätskontrolle unterzogen. In unserer hauseigenen Produktionsstätte können wir daher optimal Einfluß nehmen auf die Produktentwicklung und das Qualitätsmanagement.
Movit SZ-Curlhantel-Sets mit Gußeisenscheiben aus der Serie...
"Pro"
...bestechen durch ihre Studioqualität und eignen sich für sämtliche Übungen mit Curlhanteln. Die Hantelscheiben bestehen zu 100% aus Gußeisen und die 30mm Hantelstangen, sowie die Sternverschlüsse aus verchromtem Stahl.
- 3 Gewichtsgrößen zur Auswahl: 26kg / 35kg / 66,5kg
- 2 Verschlussarten zur Auswahl: Federverschluss / Sternverschluss
- Material Hantelscheiben: 100 % Gußeisen (mit hochwertiger schwarzer Pulverbeschichtung)
- Material Curlstange & Verschlüsse: 100% Stahl (verchromt)
- Sehr guter Grip durch kreuzgerändelte Griffe
- Durchmesser der Scheibenaufnahme: 30mm (Standardnorm)
- Leicht zu transportieren - platzsparend - perfekt für unterwegs und zuhause
- Schadstoffgeprüft durch das Institut SGS und für unbedenklich erklärt
Produkt-Highlights:
Größenwahl:
Aus der Curlset Serie "Pro" stehen 3 Varianten zur Auswahl: 26kg / 35kg / 66,5kg. Alle Gewichtsscheiben sind mit der entsprechenden Kilogrammangabe geprägt.
Verschlusswahl:
Je nach eigener Präferenz können Stern- oder Ferderschlüsse ausgewählt werden. Die Verschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben immer fest und sicher auf den Hantelstangen anliegen. Zudem verhindern Sie das nervige Klappern der Hantelscheiben. Die Scheibenaufnahme beträgt jeweils 30mm (Standardnorm).
Curlstange:
Um ein Abrutschen der Hände während des Trainings zu verhindern, sind die Griffe (Länge 19cm) der Hantel kreuzgerändelt. Durch die klassische Form der SZ-Stange können einige Übungen besonders Handgelenk- und Ellenbogenschonend ausgeführt werden.
Hantelscheiben:
Das Material der Hantelscheiben besteht aus 100 % Gußeisen mit hochwertiger schwarzer Pulverbeschichtung. Das Logo und die Gewichtsangabe der Scheiben sind dabei in Silberfarbe stylish abgesetzt und somit auch deutlich ablesbar. Die Bohrung der Scheiben beträgt 31mm (Standardnorm).
Bizepscurls
Trizepscurls
Bend Over EZ-Barbell Row
EZ-Barbell Lunges
Stefan
Bewertet in Deutschland am 31. Januar 2025
Genau das hat zu meinem Training noch gefehlt
Damir Lovric
Bewertet in Deutschland am 18. Februar 2025
Sehr gute Bearbeitung. Preis Top. Ich bin sehr zufrieden
Vicente Villa
Bewertet in Deutschland am 17. Februar 2025
Das Hantelset ist gut verarbeitet und hat keine scharfen Kanten. Kein komischer Geruch oder sonstige Dinge, die einen stören könnten. Alles top!!!
TobeTheRope
Bewertet in Deutschland am 15. Januar 2025
Für meine Zwecke habe ich ein preiswertes Curl-Set mit ausreichend anpassbarem Gewicht gesucht.Die Verarbeitung und Handhabung ist gut, ich habe hier aber auch keinen Vergleich zu viel teureren Produkten, da ich hierfür nie Bedarf hatte. Für mich müssen Hanteln aber generell auch nicht schön aussehen sondern ihren Zweck erfüllen, also schwer sein.Die Gewichtsscheiben lassen sich mit den Federklammern leicht wechseln. Die Geräusche sind für meinen Eindruck minimal. Ob die Scheiben nun 0.5kg mehr oder weniger aufweisen habe ich nicht nachgemessen. Das ist mir aber auch Schnuppe, weil das Gesamtgewicht mit Stange unabhängig von der Bestückung eh immer konstant ist. Wenn es Abweichungen gibt haben sie zumindest keinen merklichen Einfluss auf den Griff oder die Balance. Bei Kurzhanteln mag das natürlich anders sein.Der Versand erfolgte zügig in drei Paketen. Allerdings ist die Verpackung unzureichend. Die Kanten der Pakete sind z.B. nicht verstärkt. Ein Paket kam verzögert an, da es beschädigt und notdürftig mit Tape geflickt wurde. Jede Gewichtsscheibe ist in einer Plastiktüte verpackt, aber nicht gepolstert. Gerade die kleinen Scheiben fliegen also munter im Paket rum. Weder die Stange noch eine der Scheiben kam ohne Beschädigung der Oberfläche an. Das ist sehr schade.Seinen Zweck erfüllt das Set trotzdem zu einem fairen Preis. Ich würde es wieder kaufen.
guiberteau
Bewertet in Frankreich am 5. Juli 2024
Apareil de musculation qui convient pour à mon filsTrès satisfait
Gollum
Bewertet in Deutschland am 30. November 2024
Sieht alles top aus , stange und gewichte heben sich gut ….
H. Olivier
Bewertet in Frankreich am 17. Mai 2024
Au top, parfaitement fonctionnel, dimensions conformes.Je recommande.
Maxim
Bewertet in Deutschland am 16. Mai 2024
Die Stange ist echt super und qualitativ. Auch sehr gutes Preis-Leistung Verhältnis.Habe die Stange einige Wochen später nach der Lieferung ausgepackt und es fehlten die Klammern. Nach Kontaktaufnahme mit dem Verkäufer direkt neue zugeschickt bekommen. Super Service.
Cliente
Bewertet in Italien am 11. Juni 2024
Ottimi attrezzi
david f
Bewertet in Frankreich am 11. Januar 2024
Reçu rapidement, il manquait un poids qui m à été retourné sans difficulté et rapidement également. Convient parfaitement à mon utilisation. Prix correct.
Nicolò
Bewertet in Italien am 3. September 2023
Ottimo
Sade
Bewertet in Deutschland am 6. Januar 2021
..hab mit mehr Gewicht gerechnet. Die Gewichte stehen zwar in der Beschreibung mit drin, aber dann war es doch zu wenig. Für Anfänger bestimmt eine tolle Sache, ich musste nochmal nachbestellen. Aber Qualität und Handhabung sind okay! 💪🏻
Andreas B.
Bewertet in Deutschland am 17. Juli 2014
... und weiß gar nicht wo ich anfangen soll:Erstens benötigte das Produkt offenbar nur einen Tag vom Lager zu meiner Haustür - sehr rekordverdächtig!Zweitens ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich über jeden Zweifel erhaben.Es gibt weder an der Stange noch an den Gewichten scharfe Kanten, irgendwelche Grate, unsaubere Lackierungen, Abplatzungen oder sonstige Qualitätsmängel.Angesichts des Preises war ich da zunächst skeptisch und kann jedem derartige Bedenken nehmen. Sie kaufen hier wirklich ein Qualitätsprodukt.Auch die Ergonomie der SZ-Hantel ist, wie Vorgänger schon schrieben, optimal ausgeführt. Ungünstige Schwerpunkt- bzw. Hebelverhältnisse konnte ich nicht ausmachen. Das Gewicht liegt stets perfekt in der Hand.Drittens kann ich auch an der Verpackung keinerlei Kritik üben.Die Gewichte waren innerhalb des Kartons jeweils einzeln verpackt und wirkungsvoll von der sogar doppelt in Folie eingeschlagenen Stange getrennt. Auch wenn das (logischerweise nicht allzu leichte) Paket nicht ganz unversehrt bei mir ankam, so gab es keinerlei Beschädigungen des Inhalts.Viertens kann ich bestätigen, dass sich die Muttern im Laufe des Trainings lösen können. Jedoch hängt dies m. E. sehr von der Handhabung der Hantel (Wo und wie lege ich diese ab? Wie ruckartig bewege ich die Hantel? etc.) und natürlich der Kraft mit welcher die Muttern befestigt werden ab.Nützlich könnten hier die Tipps meiner Vorredner sein, welche die Muttern mit einem Gummiband gegen Lösen sichern. Da ich noch Muttern eines anderen Hantelsatzes (Produkt einer anderen Marke) übrig hatte, übernehmen diese bei mir die Funktion der Konterung.Aber wie gesagt, so dramatisch ist dies alles nun nicht. Nach ein paar Wochen des Trainings wird man schnell über die nötigen Kraftreserven in den Armen verfügen, mit welchen man die Muttern auch ohne zusätzliche Befestigung so stark anziehen kann, dass sich auch beim Dritten Satz nichts mehr löst. ;)Fazit:Ich halte das Produkt "MOVIT® 26 kg SZ Curlset" unter allen mir erdenklichen Gesichtspunkten ganz klar für sehr empfehlenswert.
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