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Einbeiniges Balance Board Knöchelstärkungs Balance Board Fußtrainer
Unser Knöchel Balance Board verbessert das Gleichgewicht und die Flexibilität, strafft den Körper, verbessert das Gleichgewicht, stärkt die Beine, verbessert die Beweglichkeit des Fußgelenks, verringert das Risiko von Verstauchungen, Zerrungen und anderen Verletzungen, lindert Fußschmerzen und wird zur Genesung nach Fußverstauchungen eingesetzt.Der Knöchel Fußstärker Holz ist auch für Balletttänzer geeignet und hilft bei der Korrektur der Körperhaltung, verbessert die Fitnessgewohnheiten und ist ein multifunktionales Werkzeug zur Stärkung der Füße.
Das Paket enthält:
1* Einbeiniges Balance Board
(bestehend aus zwei Holzbrettern und 3 Balancierstangen, leicht auf- und abbaubar)
1* Anleitung
(in Englisch, in der 14 verschiedene Übungen beschrieben sind)
Fußgelenkstabilisatoren machen bei jeder kleinen Bewegung eine gute Figur.
Hier sind einige Tipps für die Verwendung unseres Fußgelenkverstärkers:.
1, Als Anfänger beginnen Sie mit einer Übung von 30 Sekunden pro Satz und wiederholen Sie 4 bis 6 Sätze.
2, Üben Sie zu Ihrer Sicherheit in der Nähe einer Wand oder eines stabilen Gegenstands, an dem Sie sich bei Bedarf festhalten können. Wenn Sie möchten, können Sie sich während der Übung von einer anderen Person helfen lassen.
3, Wechseln Sie die Füße, um ein ausgeglichenes Ergebnis zu erzielen.
4, Wenn Sie sich unwohl fühlen, hören Sie sofort auf.